Смузи польза и вред

Итак смузи..

Многие безоговорочно уверены, что фруктовые и овощные смузи полезны для организма. Однако мы не задумываемся, что тот или инной ингредиент может пагубно влиять на организм при наличии тех или иных проблем со здоровьем.

В этой рубрике я буду не только собирать самые полезные рецепты смузи, но и  описывать их влияние на организм.