Итак, ты здесь. И это значит, что ты решил с умом подходить к своему телу и относится с уважением к нему. Мы вместе рассмотрим плюсы и минусы разных подходов, и ты сможешь принять взвешенное и правильное решение. Значит поехали…

Все мы каждый день подходим к зеркалу, что мы в нем видим? Я думаю, каждый человек на земле видит какие-либо изъяны. Даже, казалось бы, человек с идеальным внешним видом, идеальным телом, но и он тоже видит в себе изъяны… Почему так происходит?

В голове всплывает множество вопросов. Почему мне не помогает диета? У меня активный образ жизни, но вес не уходит? Я тренируюсь каждый день, а цифра на весах только растет…  постоянная усталость, у меня нет сил.. на все эти и множество других вопросов ты найдешь ответы в моих статьях!

В рубрике «Диеты» — ты узнаешь все о пользе и вреде той или иной диеты, сможешь подобрать самую оптимальную для себя. А в рубрике — «Наше тело» можно прочитать интересные факты о нашем теле, его проблемах и возможностях. Если тебя мучает вопрос с прокачкой мышц, то заходи в рубрику «Качаем тело».