Цигун — что же это?

В последнее время люди всё чаще сталкиваются с таким понятием, как «Цигун», но не все знают, что означает это понятие. В этой статье я хочу рассказать Вам о «Цигун» и о бесценной пользе этой практики для здоровья нашего тела.

Слово и понятие «Цигун» пришло к нам из Китая. Практику Цигун, чаще применяют для улучшения здоровья и пробуждения жизненной силы. Стоит заменить, что данной практикой не легко овладеть. Однако, люди, которым это удалось, забыли о многих хронических заболеваниях! О моральной и физической усталости, о бессоннице и многих других проблемах.

Стоит освоить практику если у тебя:

• Артрит
• Сколиоз
• Смещение позвоночных дисков
• Остеохондроз
• Радикулит
• Высокое давление
• Синдром хронической усталости
• Повышенная возбудимость
• Стресс
• Депрессия
• Невроз
• Хронические запоры
• Болезни органов дыхания

Достоинства Цигун можно перечислять долго, но есть ли у него противопоказания? Многие говорят: — «Нет». Я считаю, что, как и у всего в нашем мире, у Цигун тоже есть противопоказания. Не стоит осваивать практику «Цигун» при:

• Беременности
• Заболевании кровеносной системы
• Обострении хронических заболеваний
• Реабилитации после хирургических вмешательств
• Заболевании сердца
• повышенной температуре
• Головокружении и слабости
• Травмы позвоночника
• Открытые и закрытые черепно-мозговые травмы